Examination Guide: First Aid and Home Safety 

یہاں صفحات 64 سے 88 کے تمام اہم نکات کو امتحان کے لیے مختصر سوال و جواب (Q&A) کی شکل میں پیش کیا گیا ہے، جو ابتدائی طبی امداد اور گھر کی حفاظت پر مبنی ہے۔ (آسان الفاظ کا استعمال کیا گیا ہے)

Chapter 21: First Aid for Drowning (P. 64-65)

Q1. What are the first 4 essential steps for managing a drowning person? (P. 64)

1. Ensure Personal Safety: Protect yourself before trying to rescue.

1. ذاتی حفاظت: بچانے سے پہلے اپنی حفاظت یقینی بنائیں۔

2. Call Emergency Help: Call immediately (time is crucial).

2. ہنگامی مدد کو کال کریں: فوراً کال کریں (وقت بہت اہم ہے)۔

3. Check Responsiveness: Gently tap and shout.

3. ردعمل کی جانچ کریں: آہستہ سے تھپتھپائیں اور پکاریں۔

4. Open Airway & Check Breathing: Tilt head back; start rescue breaths if not breathing.

4. ہوائی راستہ کھولیں اور سانس چیک کریں: سر پیچھے کریں؛ سانس نہ لینے پر مصنوعی سانس شروع کریں۔

Q2. How is CPR performed for drowning, and what is the final step? (P. 65)

A. Start CPR with a 30 compressions to 2 breaths ratio (if trained). Continue until help arrives. Seek professional medical attention even if the person starts breathing.

J. CPR: 30 دباؤ اور 2 سانسوں کے تناسب سے CPR شروع کریں۔ مدد پہنچنے پر یا سانس شروع ہونے پر بھی پیشہ ورانہ طبی امداد ضرور حاصل کریں۔

Chapter 22: First Aid for RTA (P. 66-68)

Q3. List 4 initial steps for RTA management. (P. 66)

1. Ensure Personal Safety: Check for traffic, fuel leaks, or hazards.

1. ذاتی حفاظت: ٹریفک اور خطرات کا جائزہ لیں۔

2. Call Emergency Services: Call immediately.

2. ہنگامی خدمات کو کال کریں۔

3. Control Bleeding: Apply direct pressure with a sterile cloth.

3. خون بہنے کو روکیں: جراثیم سے پاک کپڑے سے براہ راست دباؤ ڈالیں۔

4. Open Airway: Tilt the head back and lift the chin if the person is unresponsive.

4. ہوائی راستہ کھولیں: اگر بے ہوش ہو تو سر پیچھے جھکا کر ہوائی راستہ کھولیں۔

Q4. What is the rule for moving the injured and stabilizing the head/neck? (P. 68)

1. Moving Injured: Move seriously injured persons only if there is an immediate threat (fire/traffic); keep movement minimal.

1. منتقل کرنا: شدید زخمیوں کو صرف فوری خطرے کی صورت میں منتقل کریں؛ حرکت کم سے کم رکھیں۔

2. Stabilize Head/Neck: If injury is suspected, stabilize the head and neck manually (place hands on both sides).

2. سر/گردن کو مستحکم کرنا: اگر چوٹ کا شبہ ہو تو سر اور گردن کو ہاتھوں سے مستحکم کریں۔

3. Helmet Removal: Do not remove a helmet unless vital for airway management and you are trained.

3. ہیلمٹ ہٹانا: ہیلمٹ نہ ہٹائیں جب تک کہ ہوائی راستے کے انتظام کے لیے ضروری نہ ہو۔

Chapter 23: Spinal Care in Transport (P. 69-71)

Q5. What are the core guidelines for spinal care during transport? (P. 69-70)

1. Minimize Movement: Avoid unnecessary twisting or bending of the spine.

1. حرکت کم سے کم کریں: ریڑھ کی ہڈی کو غیر ضروری مروڑنے یا جھکانے سے گریز کریں۔

2. Stabilization: Use MILS (Manual In-Line Stabilization) and devices like a cervical collar and spine board.

2. استحکام: MILS اور گردن کا کالر/سپائن بورڈ استعمال کریں۔

3. Log-Roll Technique: Used to turn the patient as a single unit with assistance when repositioning is necessary.

3. لاگ رول تکنیک: پوزیشن بدلتے وقت مریض کو معاونت کے ساتھ ایک ہی یونٹ کے طور پر موڑنا۔

4. Monitoring: Continuously monitor vital signs and neurological status throughout transport.

4. نگرانی: نقل و حمل کے دوران اہم علامات کی مسلسل نگرانی کریں۔

Chapter 24: Care of Unconscious Patients (P. 72-73)

Q6. What are the key positioning and forbidden steps for an unconscious patient? (P. 73)

1. CPR: Start CPR if no pulse is present.

1. CPR: اگر نبض نہ ہو تو CPR شروع کریں۔

2. Positioning: If breathing, place them in the Recovery Position to prevent choking.

2. پوزیشننگ: سانس لینے کی صورت میں دم گھٹنے سے بچنے کے لیے بازیابی کی پوزیشن میں رکھیں۔

3. Forbidden Action: Do not attempt to force fluids or medications into the mouth.

3. ممنوعہ عمل: منہ میں مائع یا ادویات زبردستی نہ ڈالیں۔

4. Monitoring: Continuously monitor vital signs and protect the head and neck.

4. نگرانی: اہم علامات کی مسلسل نگرانی کریں اور سر اور گردن کی حفاظت کریں۔

Chapter 25: Care of Poisoning Patient (P. 74-75)

Q7. List 4 key management steps for a poisoning case. (P. 74-75)

1. Ensure Safety: Avoid direct contact with poison; use PPE.

1. حفاظت: زہر سے براہ راست رابطے سے گریز کریں؛ حفاظتی سامان استعمال کریں۔

2. Call Emergency Services: Call immediately; provide information on the poison type.

2. ہنگامی خدمات کو کال کریں: فوری کال کریں؛ زہر کی قسم کی معلومات دیں۔

3. Skin/Eyes: Remove contaminated clothing and rinse skin/eyes with copious water (15 min for eyes).

3. جلد/آنکھیں: آلودہ لباس اتاریں اور جلد/آنکھوں کو پانی سے دھویں۔

4. Do NOT Induce Vomiting: Unless directed by a poison control center. Also, Do Not Offer Food or Drink.

4. قے/غذا: پیشہ ور افراد کی ہدایت کے بغیر الٹی نہ کروائیں اور کھانا یا پینا پیش نہ کریں۔

Chapter 26 & 28: Management of Bites and Stings (P. 76-81)

Q8. List 4 first aid steps for Animal/Insect Bites. (P. 76, 78)

1. Ensure Safety: Avoid further contact; call help if severe.

1. حفاظت: مزید رابطے سے گریز کریں؛ شدید کاٹنے پر مدد کے لیے کال کریں۔

2. Clean & Antiseptic: Clean wound gently with soap and water; apply antiseptic.

2. صفائی اور اینٹی سیپٹک: زخم کو صابن پانی سے صاف کریں؛ اینٹی سیپٹک لگائیں۔

3. Elevate: Elevate the bitten limb to reduce swelling.

3. بلند کریں: سوجن کم کرنے کے لیے عضو کو بلند کریں۔

4. Stinger Removal: Scrape off stinger with a blunt edge (if present). Monitor for Anaphylaxis.

4. ڈنک ہٹانا: ڈنک کو کند کنارے سے کھرچ کر ہٹائیں (اگر موجود ہو)۔ الرجی پر نظر رکھیں۔

Q9. What are the key DO NOTs in Snake Bite Management? (P. 77, 81)

1. Do Not Cut or Suck the Wound.

1. زخم کو نہ کاٹیں اور نہ چوسیں (زہر نکالنے کی کوشش نہ کریں)۔

2. Do Not Use a Tourniquet or Apply Ice.

2. ٹورنیکیٹ استعمال نہ کریں اور برف نہ لگائیں۔

3. Management Rule: Keep the limb immobilized at or slightly below the level of the heart. Seek professional medical help immediately.

3. انتظام کا اصول: عضو کو دل کی سطح پر یا تھوڑا نیچے رکھ کر غیر متحرک رکھیں اور فوری طبی امداد حاصل کریں۔

Chapter 29-31: Pain Management and Home Safety (P. 82-88)

Q10. What are 4 steps for managing Abdominal Pain? (P. 82-83)

1. Assess & Rest: If severe, seek emergency help. Encourage rest (knees bent).

2. Comfort & Heat: Loosen clothing; apply a heat pack for mild muscle strain.

3. Hydration: Encourage sips of water (if not vomiting).

4. Forbidden: Do not give food or meds until professional medical advice is obtained.

Q11. State 4 essential Home Safety precautions. (P. 84-85)

1. Fire & CO Safety: Install smoke and carbon monoxide detectors.

2. Prevent Falls: Secure rugs, use handrails, and ensure proper lighting.

3. Childproofing & Storage: Secure heavy furniture; keep harmful/sharp objects out of reach.

4. Electrical Safety: Avoid overloading outlets; check damaged cords.

Q12. What are 3 key precautions for the Kitchen and Bathroom? (P. 86-87)

Kitchen: Clean spills promptly; ensure proper ventilation; keep a fire extinguisher nearby.

کچن: چھلکوں کو فوری صاف کریں؛ مناسب وینٹیلیشن کو یقینی بنائیں؛ آگ بجھانے والا آلہ قریب رکھیں۔

Bathroom: Use non-slip mats; set hot water heaters at a safe temperature; use electrical appliances carefully in wet areas.

باتھ روم: نان سلپ میٹ استعمال کریں؛ گرم پانی کے ہیٹر کو محفوظ درجہ حرارت پر سیٹ کریں؛ گیلے علاقوں میں بجلی کے آلات احتیاط سے استعمال کریں۔